Programa “Ativa’mente”

 

11 meses dedicados à prevenção dos problemas de saúde mental.

Aumentar a literacia em saúde mental, reduzir o estigma associado à saúde mental e promover a adoção de estilos de vida saudáveis são os principais objetivos do programa “Ativa’mente”, promovido pela Câmara Municipal de Matosinhos.

 

Portugal é um dos países com a mais elevada prevalência de doenças psiquiátricas da Europa. Mais de um quinto dos portugueses sofre de uma perturbação psiquiátrica (22,9%).

 

O Perfil de Saúde de Matosinhos e o Plano Municipal de Saúde de Matosinhos (2019-2021), desenvolvidos em parceria com a Unidade Local de Saúde de Matosinhos (ULSM), determinou a saúde mental como uma área prioritária de intervenção, apontando a prevenção como estratégia principal de atuação.

 

Assim surgiu o programa “Ativa’mente”. A apresentação do projeto decorreu hoje no Salão Nobre dos Paços do Concelho e contou com a participação da Presidente da Câmara Municipal, Luísa Salgueiro, e do Presidente do Conselho de Administração da ULSM, António Taveira Gomes.

 

Presente esteve também a Presidente da Assembleia Municipal, Palmira Macedo, o Vice-presidente da autarquia, Carlos Mouta, os vereadores Manuela Álvares e Marta Pontes, os presidentes de junta Lurdes Queirós, Leonardo Fernandes e Paulo Carvalho.

 

O programa será desenvolvido ao longo de 11 meses. Cada mês será dedicado uma temática, como o sono, ansiedade, perturbação bipolar, abuso de substâncias, perturbação obsessiva compulsiva, burn-out, esquizofrenia e estilos de vida saudáveis.

 

Entre as várias iniciativas previstas, destaque para a realização de workshops, atividades ao ar livre, grupos de ajuda mútua/de apoio e webinares.

 

Paralelamente, decorrerá uma campanha de comunicação, em várias plataformas (físicas e digitais), com mensagens mobilizadoras e informativas.

“Este programa está alinhado com a Lei de Saúde Mental. Sabemos que não é a legislação que resolve os problemas, mas precisamos dela para que os tratamentos sejam concretizados. Temos de assumir a saúde mental como um assunto normal do nosso dia a dia. Esta campanha tem de ser construtiva e pedagógica”, defendeu António Taveira Gomes, Presidente do Conselho de Administração da ULSM.

 

Também a autarca Luísa Salgueiro considera que a saúde mental deve ser encarada como “um tema normal nas nossas vidas” e que “diz respeito a todos”, tendo em conta a “dimensão que tem ganho”, sobretudo com a pandemia.

 

O programa prevê a implementação de três ações transversais que se manterão para além de 2022. São elas: Ativistas para a Saúde Mental; Comissários para a Saúde Mental Escolar, Grupos de intervenção terapêutica.

 

Destinado a alunos do ensino secundário e respetivas famílias, o projeto “Ativistas para a Saúde Mental” consiste na partilha de experiências sobre o que é viver com um problema de saúde mental.

 

Os objetivos são a consciencialização sobre a saúde mental, referenciar os serviços de apoio psicológico existente, criar uma rede de altruísmo cívico que previna a discriminação e combata o estigma, promover uma saúde positiva e o bem-estar mental na comunidade.

 

Já o projeto “Comissários para a Saúde Mental Escolar”, destinado a escolas Profissionais e/ou Secundárias com maior incidência e referenciação de pedidos de ajuda psicológica, visa a capacitação de agentes educativos (pais, professores e outros agentes da comunidade educativa), através de ações de formação, para intervenção e diagnóstico precoce, entre outros objetivos.

 

Os Grupos de intervenção terapêutica são outros dos projetos previstos e são dirigidos a jovens, entre os 16 e os 30 anos de idade, inscritos na consulta psicológica das Casas da Juventude e cujo motivo do pedido de ajuda psicológica se encaixa nas Perturbações Relacionadas com o Medo e com a Ansiedade.

 

O projeto prevê a realização de oito sessões terapêuticas, com a duração de 90 minutos cada, onde se pretende o desenvolvimento de competências de autocuidado da sua própria saúde mental, garantindo que os jovens tenham conhecimento da rede de suporte sempre que dela necessitarem.

Acompanhe este projeto através das páginas https://www.facebook.com/ativamente.matosinhos/?ref=page_internal e https://www.instagram.com/ativamente.matosinhos/